Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 92,42g | Prot: 147,59g | Carbs: 51,76g.
Café da Manhã: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Equate Whey Protein Supplement, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Wal-mart Deli Chicken Caesar Salad. Lanches/Outros: Great Value Chewy Protein Bars. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 8 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, metabolism - 2 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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