Jornal de mischiko, 08 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
93,9 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1698 kcal Gord: 65,03g | Prot: 89,50g | Carbs: 200,04g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane. Almoço: Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch Light. Jantar: Marmelade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Sun Rice Schoko Happen, Käsekuchen, Erdbeerkuchen. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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