Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 76,90g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: MinusL Latte Macchiato. Almoço: Hühnchen Curry, Naturreis (Gekocht). Jantar: Tomatensoße, Landvogt Linguine, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Banane, Erdbeeren, Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Mango & Maracuja. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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