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Na, da will ich doch mal nicht meckern ... 😃🤗👍🏻
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68,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 169,60g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. Almoço: Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Rote Beete Gekocht, Blumenkohl. Jantar: Lidl Rote Beete Gekocht, Champignons, Blumenkohl, Zucchini, Möhren, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Lanches/Outros: Brombeeren, Mispel, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Mangos, Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Eiklar, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen wow super 👍. Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
08 jun 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen, na gemeckert wird hier eh nicht ;-). Wünsche dir einen tollen Freitag und ein schönes WE
08 jun 18 por membro: Nizzy1988
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08 jun 18 por membro: 24Shana
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