Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 89,63g | Carbs: 184,71g.
Café da Manhã: Cerezas al Marrasquino, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, McDonald's Happy Cherritos Happy Meal, Jamón de Pavo, Huevo, Clara de Huevo, Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral. Almoço: Sandía, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Florette Ensalada Iberica. Jantar: Tomate Frito, Hacendado Quesitos Light, Calabacín, Berenjena, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz, Navidul Jamón Serrano, Cerezas, Café. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Abdominal - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessyka86
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