Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 56,00g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Kaffee, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Magerquark, Salatgurke. Jantar: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Dornfelder. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Milchkaffee, Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Kaffee, Tee. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 16 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Cross Training - 25 minutos, Massagem - 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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