Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 97,30g | Prot: 113,48g | Carbs: 171,69g.
Café da Manhã: Alpro Йогурт Миндальный, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alpro Йогурт Миндальный, Russian Performance Standard Soy, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lanches/Outros: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Soya Coconut Milk. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|