Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 76,50g | Prot: 91,06g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Кайзер, Здорово Творог 5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Кайзер, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Иванова Пасека Мёд Разнотравье. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|