Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 56,50g | Carbs: 270,69g.
Café da Manhã: Zucker, Kaffee, Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Ja! Deutscher Gouda, Butter, Aldi Dreisaatbrot. Almoço: Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Cappuccino, Erbsensuppe. Jantar: Baiser, Rhabarberkuchen. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Puh... Kantinenessen am Mittag. Lecker, aber kalorienhaltig. Immerhin verbunden mit einer Erledigung in der Pause (*hetz*) Da sind ein paar Kalorien auf der Strecke geblieben, hoffe ich.
07 jun 18 por membro: Tigru68
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Histórico de Peso de Tigru68
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