Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2012
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105,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1748 kcal
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Gord: 83,37g | Prot: 75,08g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Chocolate Cruesli, Lait (sans Matières Grasses), Café. Almoço: alpro soya choco, Italiaanse Salade. Jantar: Bollino, Egg whole, mayonnaise, ketchup, cauliflower. Lanches/Outros: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Bananes. mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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