Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 44,73g | Prot: 119,09g | Carbs: 94,01g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Грудки , Овсяные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Almoço: Паштет из Куриной Грудки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Паштет из Куриной Грудки , Укроп, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Молочное Желе , Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goncharova535
|