Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2012
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1627 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 59,07g | Carbs: 245,36g.
Café da Manhã: Low Fat 1%Milk with Vitamin A & D Added, Chex Oven Toasted Corn Cereal, Bananas, 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Gluten Free Duo Cheese Pizza, Amber Ale. Jantar: Red Onion, Kale, Ranch Yogurt Dressing, Romaine Lettuce, Deli Style Sliced Colby Cheese. Lanches/Outros: Green Goodness Fruit Smoothie, Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eg730
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