Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 28,75g | Prot: 56,48g | Carbs: 56,16g.
Café da Manhã: Царская Капля Йогурт Киви, Огородников Рыжиковое Масло, Запеканка ПП, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Almoço: Рубатки из говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ростагроэкспорт Мацони, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Мацони, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|