Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 45,37g | Prot: 92,21g | Carbs: 162,22g.
Café da Manhã: Добрый Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Almoço: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Jantar: Паэлья с Морепродуктами, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Черешня, Нектарины. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenakar89
|