Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 49,07g | Carbs: 95,91g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g), Iglo Filegro Müllerin Art. Jantar: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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