Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 82,38g | Carbs: 95,77g.
Café da Manhã: Kaffee, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Aprikosen. Jantar: Ouzo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Erdinger Weißbier (Flasche). Lanches/Outros: Kaffee, Tee. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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