Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 68,05g | Prot: 103,69g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: Таврия Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Almoço: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Jantar: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lanches/Outros: Здорово Молоко 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|