Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 43,11g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Suavipan Muffin de Banana, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral Light. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto, Costeleta de Porco Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Carne de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Trakinas Bolacha Recheada, Cheetos Cheetos. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Pilates - 52 minutos, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 4 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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