Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 57,87g | Carbs: 158,28g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Kobber Granola de Cereais Light. Almoço: Alface, Abobrinha Refogada, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Orégano, Ovo Cozido, Tomates Cereja. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Abdominal - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anamq
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