Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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106,1 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 142,85g | Prot: 106,36g | Carbs: 28,27g.
Café da Manhã: Butter, Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Almoço: Piller's Turkey Bites, Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Canned Salmon. Jantar: Tomatoes, Spinach, Olive Oil, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Lanches/Outros: Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream, Cocoa Powder. mais...
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4592 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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