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Наталья 1985.
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27 mar 18
Jornal de Наталья 1985., 27 mar 18
Perfil de Наталья 1985.
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Как же хочется похудеть😊
65,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 27 março 2018:
250 kcal
Gord: 6,06g | Prot: 12,09g | Carbs: 37,65g.
Café da Manhã:
Кофе (из Молотых Зерен).
Almoço:
Гречка с Кефиром.
Jantar:
Веселый Молочник Кефир 1%, Краски лета Мексиканская Смесь.
Lanches/Outros:
Блины на Кефире.
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1679 kcal
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Наталья 1985.
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