Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 68,40g | Carbs: 221,42g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Miele, Zymil Yogurt Greco, Mirtilli, Tè Verde, Melinda Mela, Prugne. Almoço: Ciliegie, Pema Pane Proteico, Anguria. Jantar: Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Medi. Lanches/Outros: Fage Fruyo 0% Mirtilli. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Acqua gym - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gilda.sara
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