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Et voilà, après ce repas énorme d'hier... Même si j'ai essayé d'être raisonnable.. C'est reparti pour ce rééquilibrage car je veux y arriver sous cette barre des 7.. J'y étais l'année dernière alors je dois me secouer... Aujourd'hui exposition d'aquarelle avec une copine , je vais marcher au maximum pour m'y rendre.... Pluie et ciel gris pas de quoi se remuer au jardin, il n'y a que la marche pour moi et un peu de vélo d'appartement.. Bisous et bonne journée
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72,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hello ! tu vas y arriver mais ne stresse pas ce n'est pas bon ! Bisous et belle journée malgré la pluie.
06 jun 18 por membro: michele409
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Un énorme repas et 200 gr sur la balance, ce n'est pas un mauvais résultat !!!! Et comme dit Michèle, ne stresse pas c'est contre productif !!!! et belle journée !!! et ne te restreint pas trop non plus, ce serait également contre productif, 200 gr, çà va se réguler tranquille, t'inquiète !!!! Bisous
06 jun 18 por membro: minouche86290
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Oui pas trop pris pour gigi, j'ai pas mangé de pain, pas repris, et pris des petites quantités, laissé toujours du du vin dans mon verre.. Ce qui me ramène à ma façon de faire quand j'ai commencé fat.. Donc motivation revenue et étrangement par rapport à ce début d'année je me sens bien dans mon tête... Et puis les quelques kilos repris me pèsent sur mes douleurs donc c'est motivant aussi.. Merci les amies. Bisous
06 jun 18 por membro: ray.d
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moi après un repas normal: + 800g lol le soir, le midi je peux faire ce que je veux ; bisous Ray
06 jun 18 por membro: KYZ
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Tu as raison kyz, le pire c'est le soir. J'évite mais il y a des gens qui préfèrent le soir c'est plus convivial etc... Et en plus c'est jamais Light. Bisous
06 jun 18 por membro: ray.d
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Moi, le midi, comme c'est gamelle au bureau, le repas plaisir, c'est le soir !!!! Mais bon, on va dire que le résultat global est décalé d'un jour, dans ce cas, c'est tout... Bisous
06 jun 18 por membro: minouche86290
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Allez go, go, go Ray... moi aussi je veux retourner sous la barre des 7 :-). On va y arriver, t'inquiète ;-)
06 jun 18 por membro: Boubouscrap
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Quand je travaillais, je prenais aussi ma gamelle et ne faisait que très rarement des écarts et le soir je faisais un vrai repas avec mon Valentin et avant avec les enfants, c'était un moment privilégié et comme tout le monde j'avais un certain rythme. La différence maintenant, je fais mes affaires mais à mon rythme sans courir et le midi je fais mon vrai repas... Donc le soir doit être réduit, voilà ma Minouchette, tu as encore le temps de passer au rythme de ta copine Ray.... Bisous
06 jun 18 por membro: ray.d
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