Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 82,85g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка Вареная, Кукуруза Вареная, Кальмар, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Мидии, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Рыночная Черешня, Кешью, Scitec Nutrition Протеин Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wkvarchula
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