Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2010
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 52,92g | Carbs: 133,86g.
Café da Manhã: non-fat iced sugar free vanilla latte, bacon, mixed fruit cup. Almoço: chocolate chip, lean cuisine beef and broccoli. Jantar: meat lovers pizza. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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