Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 157,57g | Carbs: 362,62g.
Café da Manhã: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Succo d'arancia, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Aceto Balsamico, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Uva Sultanina, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Lamponi, Uva Sultanina, Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Gallette di Riso, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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