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Wann wird es endlich zweistellig? 🙄
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100,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 126,62g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Bauernbrot, Bratwurst, Bauernbrot. Jantar: Kerrygold Cheddar, Hähnchenbrust, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Lanches/Outros: Süßkirschen. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bald, bald, nur Geduld. Vielleicht schaffst du es noch diese Woche deinen UHU zu begrüßen ;-). Daumen sind gedrückt.
06 jun 18 por membro: Nizzy1988
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Danke an Euch, es wäre wirklich schön dieses erste Ziel bald zu erreichen 😎
06 jun 18 por membro: Tester67
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oh ja so kurz vor dieser Marke ging es bei mir auch hoch und runter. Aber nicht weit genug runter. 😰
Selbst jetzt da es erreicht ist wehrt es sich noch hartnäckig. Aber ich bin viel sturer und hartnäckiger. 😛
Du schaffst das.
06 jun 18 por membro: thofrey
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