Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 49,43g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Hero Miele , Cheesecake al Cioccolato, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Almoço: Pata Patatina Classica, Brezel, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Bresaola, Würstel. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polinaferari
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