Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 144,29g | Prot: 131,19g | Carbs: 27,56g.
Café da Manhã: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, OSM Czarnków Wielkopolski Ser Smażony, Krakus Parówki z Szynki, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Ogórki Konserwowe, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałata, Biedronka Ale Jaja L. Almoço: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Brokuły, Sałata, Biedronka Pieczarki. Jantar: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty. Lanches/Outros: Fasti Serek Topiony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|