Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3395 kcal
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Gord: 158,54g | Prot: 178,02g | Carbs: 309,28g.
Café da Manhã: Urbanek Leczo Pieczarkowe Pikantne, Leczo z Kurczakiem, Leczo z Kiełbasą, Leczo, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Algida Big Milk Bambi Choco, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Smaki Świata Ser Halloumi, President Camembert Lekki 12%, President Camembert Lekki 12%, Truskawki, Pudliszki Ketchup Pikantny, ProBody Chleb Probody, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Magnetic Kakao Extra Ciemne, Zwykłe Naleśniki, Zwykły Cieńki Naleśnik. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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