Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 107,79g | Prot: 211,75g | Carbs: 86,18g.
Café da Manhã: Вкусвилл Творог, Клубника, Черешня, Ермолино Творог 2%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Jantar: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Огузок Говяжий. Lanches/Outros: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|