Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 164,07g | Carbs: 232,18g.
Café da Manhã: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый, Ого Семена Льна. Almoço: Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Окей Банан, Кубань Пряники, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Effort Sport Батончик Protein Ореховый. mais...
|
|
1599 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana_Svir
|