Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 73,24g | Carbs: 187,77g.
Café da Manhã: Tahu, Tomat Merah, Spaghetti, Susu Kedelai, Rumput Laut Panggang, Terung Dimasak, Nasi Merah. Almoço: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. Jantar: Ultra Mimi Full Cream, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA. Lanches/Outros: Telur Rebus, Mie, Nasi Merah. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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