Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 100,15g | Carbs: 274,16g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mischkornbrot. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Magnum Mandel. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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