Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 86,12g | Carbs: 83,13g.
Café da Manhã: Националь Крупа Полтавская, Хохланд Творожный Сыр, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Рис Бурый Здоровье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Куриное Филе, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bonfesto Маскарпоне, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|