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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 62,18g | Carbs: 164,22g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Pisang, Belvita Belvita Breakfast, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Cereal Drink Coklat. Jantar: Tempe, Garam, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pepaya, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vindyrahmatika
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