Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 85,98g | Prot: 51,23g | Carbs: 209,58g.
Café da Manhã: Apfel, Aprikosen, Birnen, Cerealien, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Schinken Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vollkornbrötchen. Jantar: Tomaten, Leberkäse. Lanches/Outros: Schokoladenkeks. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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