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schlechte Woche, 3 x zum Essen eingeladen 😞
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158,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 75,84g | Prot: 67,92g | Carbs: 338,64g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Buko Pikante Kräuter Balance, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Marmelade, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: Mais, Lidl Fan Pizza Vegan. Lanches/Outros: Andechser Natur Kokos Joghurt, Erdbeeren, Honig, Tee mit Milch und Zucker, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mais...
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5147 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 40 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 18 por membro: Braachi
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Danke, ja ich denke auch!
05 jun 18 por membro: Cazbass
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Histórico de Peso de Cazbass
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