🎢
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 67,30g | Prot: 61,28g | Carbs: 228,24g.
Café da Manhã: Trauben, Ener Bio Zartbitter-Reiswaffeln. Almoço: Milfina Butter, Camembert, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Jantar: Gut & Günstig Garnelen Provencale, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Penny Markt Apfelschorle. mais...
|
|
2200 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalhos Pesados - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meggie_92
|