Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 126,79g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Natu's Granola Frutas e Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Do Bem Suco de Laranja, Cebolas, Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Atlhetica Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex França
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