Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 72,53g | Prot: 100,46g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: Batata Doce, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Beterrabas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Salame Italiano Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Ritter Geléia de Goiaba Light, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de geisiane Fonseca
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