|
идём к целе мелкими шагами )
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 55,55g | Prot: 78,41g | Carbs: 135,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Покровский Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареники с Капустой. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена на ПП
|