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Jaaaa, da ist sie wieder ... die 6 ganz vorne ... puh 😅
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 61,76g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almoço: Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Jantar: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel. Lanches/Outros: Eis am Stiel, Grapefruit, Gemüse. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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