Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 93,57g | Prot: 93,30g | Carbs: 66,77g.
Café da Manhã: Abacate, Mamão, Tirol Nata, Café (Infusão). Almoço: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Liza Maionese tipo Caseira, Alface de Folha Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Caqui, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anareg2004
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