Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 94,44g | Carbs: 74,74g.
Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Зеленый Лук, Соль, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Черешня, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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256 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.m
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