Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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102,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 79,75g | Prot: 137,60g | Carbs: 99,71g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo Cozido. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Pullman Rap10 Fit, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dirceumt
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