Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 62,06g | Prot: 54,15g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Карусель Грудка Куриная Гриль. Jantar: Шоколадные Вафли, Плов, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Чай с Лимоном. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
ходьба на министеппере - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя соберись!
|