Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 34,59g | Prot: 97,11g | Carbs: 67,11g.
Café da Manhã: Печеное Яблоко без Сахара, Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росттофу Тофу, Кабачки Тушеные. Jantar: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Белая Дача Салат Корн, Укроп, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Organic Life Томатный Супчик. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|