Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 58,28g | Prot: 53,62g | Carbs: 184,39g.
Café da Manhã: Kaffee, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Frischkäse, Dinkelbrot. Almoço: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Lidl Plattpfirsich. Jantar: Frühlingszwiebeln, DM Bio Arrabiata, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Risotto, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Zitronen Sorbet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Leitungswasser. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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