Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 17,31g | Prot: 50,91g | Carbs: 105,07g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Курага, Овсяная Крупа, Чай с Лимоном, Мёд. Almoço: Блины с Курицей и Грибами ПП, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Кефир 1%, Вода, Печеное Яблоко. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrroni
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